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2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura セルフケアと習慣 自律神経のバランスとは? 交感神経が優位だと、緊張状態が続き、血管が収縮し、代謝がうまくいかなくなります。そのため、血流が悪くなり、肩こ […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura 姿勢ケア 健康を維持する正しい体の使い方3つ 全ての病気は、体を正しく使わないことから発生するとも言われています。 呼吸の方法や姿勢を見直してみましょう。 […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura 食事と健康 食事の法則 【食事の法則】 ・発酵食品を摂る。(熟成味噌・漬物など) ・一つの生命体を丸ごと頂く→玄米・野菜 […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura 食事と健康 なぜ、肉の毒消しが必要なのか 肉の食べ合わせについてご説明させて頂きます。 まず、日本人は、 牛や豚を消化する酵素を あんまり […]