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2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura ストレスと思考 職場の人間関係について 【職場の人間関係】 先輩（上司）から後輩へ →相手の言うことを肯定的に聞きます。「 […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura ストレスと思考 仕事もプライベートもうまくいく言葉の使い方 「健康になりたい」ではなく、「私は今健康である」という認識を持つ →脳は言葉をそのまま受け止めま […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura セルフケアと習慣 自分を満たす習慣 ・よく笑う。 ・本当に好きなことをする時間を作る。 ・アファメーションをする。 ・自然浴をする。（アーシングも […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura セルフケアと習慣 自分を整える習慣 ・日光を浴びる。 ・塩風呂に入る。 ・楽しく笑う。 ・トイレを掃除する。 ・質の良い睡眠をとる。 ・カバンやお […]
