2024年8月18日 / 最終更新日 : 2024年8月25日 Hoho-Imura ぜんそくについて ぜんそく症状の改善には姿勢矯正とストレス除去 前回の投稿では、睡眠を大切にすることでぜんそく症状が落ち着いたことを書いた。 →〇〇不足がぜんそくと骨折の原因 […]
2024年8月17日 / 最終更新日 : 2024年8月18日 Hoho-Imura ぜんそくについて 〇〇不足がぜんそくと骨折の原因になる!? 更年期に入った頃から、少しでも仕事や家庭内でストレスを感じると 咳が止まらなくなるようになった。 治療の仕事中 […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura 大腿骨頸部骨折について 超多忙な施術者、大腿骨頸部骨折と戦う 1年間ほどほぼ休みのない中、睡眠も不規則かつ短くて、知らないうちに疲労していた私はある日突然、何もないところで […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura ぜんそくについて ぜんそくと私 幼少期から体の弱い子供であった。 特に気管支が悪く、よく咳き込んでいた記憶がある。 小学校低学年の頃、父が脱サ […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura 娘のほほです 娘のほほです( ◠‿◠ ) こんにちは! 院長の娘の井村芳々です! 私がHPを作成しており、 母から聞いた言葉や自分の知識をこちらのブログ […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura セルフケアと習慣 参考文献&オススメ図書今までのまとめ 【参考図書】 「自分のうつを治した精神科医の方法」宮島賢也 「医者の私が薬を使わずにうつを消し去 […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura セルフケアと習慣 自分軸マネジメント 他者との関係性編 【他者との関係性】 ありのままの相手を認める。(否定しない) 人は人、自分は自分。 相手を信じて […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura ストレスと思考 「きく」から始まるコミュニケーション ラポールを築く聴き方 「相槌」「繰り返し」「要約」「共感」 相槌 傾 […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura ストレスと思考 職場の人間関係について 【職場の人間関係】 先輩(上司)から後輩へ →相手の言うことを肯定的に聞きます。「 […]
2024年8月16日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 Hoho-Imura ストレスと思考 仕事もプライベートもうまくいく言葉の使い方 「健康になりたい」ではなく、「私は今健康である」という認識を持つ →脳は言葉をそのまま受け止めま […]