今日はブリ大根を作りました！

 

ブリは赤身のお魚です。

タンパク質と脂肪が多く含まれているので、
食べ過ぎると体に毒素がたまります。

食べ物の陰陽で考えると、
かなりの陽性で、
体に負担がかかると言われています。

そこで、
大切になるのが、

／
体に毒素を貯めない食べ方
＼

を知っておくということなのですね✨

魚の毒素を排出させるのに効果的な食材

日本人のスーパーヒーローが

「大根」

なのです♪

だから、

ブリ大根というレシピがあるのです✨✨✨

大根の酵素は、
魚のタンパク質と脂肪の分解をしてくれます。

更に、
大根の皮はミネラルやビタミンが豊富なんだそう。

大根毎日食べてれば
病気にならないんじゃないかしら🥺

特に、
腎臓の調子が悪いな〜

とか

尿タンパク出ちゃった

と感じている人にはオススメ🥺

腎臓は、
体内の毒素をろ過する臓器。

タンパク質や脂肪の摂りすぎで、
腎臓が忙しく働いてて、
悲鳴をあげてる状態が、

尿タンパクなのど数値に出ているわけで。

前立腺や膀胱の不調も魚の食べ過ぎだよ〜

私の場合は、
とにかく頻尿😅

こゆときは、

魚とか肉とか
体に負担がかかるものを食べないで

水分摂取量も減らして
腎臓を休ませてあげた方がいいね👀✨

脂の乗ってないサッパリしたブリ大根
美味しかった😋

ご馳走さまでした🌸🌸🌸

 

こんなに美味しいブリなのに

こんなこと言われてショックだった話はアメブロにて

→鮮魚売り場で店員さんが放った衝撃的な一言